Audiopedagog & kognitiv terapeut · Kristiansand
Kjenner du deg igjen i dette?
Som audiopedagog i Kristiansand møter jeg mange som kjenner seg igjen i dette. Du følger ikke like godt med som du pleide. Du anstrenger deg mer enn andre for å henge med – på jobb, i selskap, i hverdagen. Kanskje bekymrer du deg for hørselen din, men har ikke funnet ut hva du skal gjøre med det.
Du er ikke alene – og du bestemmer selv hvor du vil starte.
Hørsel er en del av deg — ikke hele deg
Når hørselen ikke fungerer som den skal påvirker det energien din, relasjonene dine og følelsen av å være til stede — i samtalen, i rommet, i livet. Nedsatt hørsel, tinnitus eller lydsensitivitet setter ofte spor langt utover selve øret. Med rett kunnskap og de rette verktøyene kan mye endres.
Om meg
Therese Widerøe
Jeg har hatt nedsatt hørsel hele livet. Det betyr at jeg ikke bare vet hva jeg snakker om – jeg kjenner det på kroppen.
Med over 20 års erfaring som audiopedagog vet jeg hva som faktisk hjelper. Jeg holder foredrag, skriver og deler kunnskap åpent – fordi jo flere som forstår hørsel, jo bedre for alle.
Og uansett om du møter meg på scenen, på nett eller i timen – jeg er genuint opptatt av deg som person, ikke bare utfordringen du kommer med.
20+
År med erfaring
0 kr
Egenandel via HELFO
Hele
mennesket i sentrum
UiO
& UiA – gjesteforeleser
Tjenester
Hva jeg kan hjelpe deg med
Alle behandlingstimer er gratis for deg som er henvist via HELFO. Jeg tilpasser alltid til deg – aldri en mal.
Nedsatt hørsel
Hørselstap påvirker mer enn det du hører. Det tapper energi, påvirker relasjoner og kan gjøre hverdagen tyngre enn den trenger å være. Sammen finner vi strategier som faktisk fungerer – på jobb, hjemme og sosialt.
Tinnitus
En vedvarende lyd som ingen andre hører. Det kan være utmattende og vanskelig å forklare. Gjennom kognitiv terapi, lydterapi og avspenning kan du lære å leve godt – selv om lyden er der.
Hyperakusis
Når lyder som andre knapt legger merke til oppleves som overveldende eller smertefulle. Vi jobber systematisk med å redusere overfølsomheten og gi deg mer frihet i hverdagen.
Misofoni
Smatting, snufsing, tastaturlyd – lyder som utløser en sterk og ukontrollerbar reaksjon. Dette er en undervurdert tilstand som vi tar på fullt alvor, og som det går an å få hjelp med.
Veiledning til bedrifter
Hørsel og lydmiljø angår alle arbeidsplasser. Jeg hjelper bedrifter med kunnskap om hvordan lyd påvirker helse og trivsel, hva dere kan gjøre for å forebygge lydrelaterte utfordringer, og hvordan dere best ivaretar ansatte som allerede sliter.
For foreldre
Er det barnet ditt som hører dårlig?
Dere har fått beskjeden, apparatene er kanskje på plass – og så ble det stille. Ikke fra barnet, men fra systemet.
Gjør vi nok? Hvorfor hører han når vi sitter tett, men ikke ved middagsbordet? Og hva skal vi egentlig be barnehagen om?
Jeg har hørt dårlig hele livet, og har jobbet med barn, språk og lyttetrening siden 2003. Jeg har samlet det jeg vet på én side – sammen med en veileder som tar deg fra diagnosen og videre, med ferdige formuleringer til møtene med barnehagen og skolen.
«Kunnskap forandrer alt. Å bli hørt handler ikke alltid om desibel – noen ganger handler det om å endelig forstå hva som skjer, og ha verktøyene til å gjøre noe med det.»
— Therese Widerøe, AudioPed
Kurs & Foredrag
Kunnskap som åpner dører
Her finner du måter å jobbe med hørselen din på – enten du vil ha et foredrag til bedriften, lære i eget tempo eller finne ro i hverdagen.
Foredrag · Tilgjengelig nå
Jeg holder foredrag om hørsel, lydmiljø og mestring – for bedrifter, organisasjoner og fagmiljøer. Som gjesteforeleser ved UiO og UiA kombinerer jeg forskningsbasert kunnskap med over 20 års erfaring og egne levde erfaringer.
Kursmodul – Lev godt med hørselstap · Kommer
Et videobasert kurs bygget opp trinn for trinn – for deg som vil forstå hørselstapet ditt bedre og jobbe aktivt med mestring. Perfekt om du venter på time, eller vil starte på egenhånd.
Kursmodul – Tinnitus · Kommer
Et videobasert kurs som gir deg kunnskap om tinnitus – hva det er, hvilke triggere som spiller inn, og hvordan du kan hjelpe deg selv i hverdagen. Et godt sted å starte, enten du venter på behandling eller bare vil forstå mer.
Kursmodul – Nedsatt lydtoleranse · Kommer
Et videobasert kurs som gir deg innsikt i hva nedsatt lydtoleranse er, hvorfor det oppstår, og hva du selv kan gjøre for å mestre hverdagen bedre. Kunnskap som gjør deg tryggere – i ditt eget tempo.
Mitt pusterom · Kommer
Et sted å hente ro når du trenger det. Her finner du avspenningsøvelser, oppmerksomhetsøvelser og lydfiler – laget for å gi deg overskudd og en pause i hverdagen. Gode verktøy for alle, uansett hvor du er i prosessen.
Foto. Sondre Transeth
Lyst til å ta kontakt?
Har du spørsmål, eller lurer du på om jeg kan hjelpe deg? Mange kjenner på usikkerhet før de tar kontakt – det er helt naturlig. Send meg en melding, eller en e-post så svarer jeg raskt. Ingen spørsmål er for små.
Kontakt
La oss snakke sammen
Enten du lurer på om jeg kan hjelpe deg, ønsker informasjon om kurs og foredrag, eller vil vite mer om hva et samarbeid med bedriften din kan se ut – send meg en e-post. Jeg svarer raskt.
Kristiansand – fysisk og digitalt over hele landet
Send SMS: 907 26 576
hei@audioped.no
Kom i kontakt
Jeg er her for å hjelpe – uansett om du er pasient, bedrift eller bare nysgjerrig. Send en e-post, så tar jeg kontakt innen én arbeidsdag.
Gratis behandling via HELFO
Du trenger kun en henvisning fra fastlegen. Ingen egenandel. HER-ID 192026